محطة الحب

Love station
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لـــــــــــــــديك اضطرابات معوية أليـــــــك بعض النصائح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بزونه
Admin
avatar

انثى
عدد الرسائل : 767
العمر : 31
العمل/الترفيه : كليه
المزاج :
تاريخ التسجيل : 25/11/2007

مُساهمةموضوع: لـــــــــــــــديك اضطرابات معوية أليـــــــك بعض النصائح   الجمعة أكتوبر 24, 2008 6:41 pm


نصحت دراسة حديثة الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات والتقلصات المعوية والتي قد تترافق عادةً مع وجود

الغازات داخل الجسم مراقبة مأكولاتهم بعناية من أجل تحديد الأطعمة التى تتسبب بها.

وأشار باحثون في "مايو كلينك" في روشستر، إلى أن الغازات تسبب الإحراج للكثيرين وهي بطبيعة الحال غير
"مستحبة" بسبب رائحتها الكريهة، ودعوا الذين يعانون منها إلى الامتناع موقتاً عن تناول بعض المأكولات لمعرفة
إن كانت هى السبب وراءها.


ومن المأكولات التى نصح هؤلاء بتجنبها تلك التي يدخل الحليب في صنعها وتحتوي على نسبة عالية من السكر،


وكذلك البصل والفجل والملفوف والكرفس والجزر والبروكلي والبقوليات والفاصولياء والخوخ الجاف والعنب والتفاح


والمشمش والعصائر التى تصنع منها والتي تحتوي على السكر المستخرج من الفاكهة لأنه معروف عنها تسببها


للغازات.

وطلب الباحثون بالتقليل التدريجي للمأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف بسبب ارتباطها بالغازات،


وكذلك المشروبات الفوارة والمأكولات المدهنة تجنب المأكولات السكرية التى تسبب الإسهال

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لـــــــــــــــديك اضطرابات معوية أليـــــــك بعض النصائح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محطة الحب :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: